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和田玉枣银耳百合汤

发布时间:2019/4/2 11:44:43点击率:0

  天气慢慢变热所以适时的喝一些滋阴生津的滋润皮肤的饮品,能够缓解皮肤的这种干燥感,比如下面的这道和田玉枣银耳百合汤,就具有补血安神滋润皮肤,生津滋阴的功效。而且这道汤饮准备的食材也很纯天然,简单易做。

  准备的材料:银耳100g、百合20g、和田玉枣40g、冰糖10g

  制作功工序:

  1.将干银耳和干百合提前泡过8小时,捞出滤干备用。

  2.将泡好的银耳撕成小瓣,和田玉枣过水泡1个小时泡软后去核切片。

  3.准备高压锅一个,将所有食材放进去,加上3碗水的量后,高压压制15分钟,然后就可以关火了,趁热掀开锅盖,放入少许冰糖即可 ,一锅美味的和田玉枣银耳百合汤就可以出锅享用了。

  温馨提示:

  1.选取银耳不能选择太白的那种,那种基本都是用化学物质泡过的,不够天然。

  2.和田玉枣最好选用品牌袋装的正规厂家的和田玉枣,比较卫生,质量比较有保障,而且切片的时候要把核去掉。


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